Description
En esta historia que rima, Lucas se siente abrumado por su preocupaci�n y ansiedad.
A trav�s de ilustraciones coloridas y rimas r�tmicas, aprende mecanismos de afrontamiento sobre c�mo lidiar con grandes emociones como la ansiedad. Para todos los ni�os que han experimentado pensamientos ansiosos, esta historia les ense�a c�mo responder a la ansiedad a trav�s de varias estrategias tranquilizadoras.
“Elijo Calmar mi Ansiedad” es una historia que tiene en mente el aprendizaje socioemocional (SEL). Ha sido elogiado por profesores y terapeutas de todo el mundo.
Lucas reconoce los pensamientos negativos y luego los reemplaza activamente con pensamientos positivos. Comparte c�mo utiliza la respiraci�n profunda y se concentra en las cosas que puede controlar.
Con Lucas en ejemplos de la vida real, su hijo aprender� a desarrollar la comprensi�n de sus propias emociones. “Elijo calmar mi ansiedad” es una historia tranquila y reflexiva que ense�a a los lectores c�mo practicar la atenci�n plena, centr�ndose en pensamientos que traen felicidad y calma a sus vidas.
Caja de herramientas para maestros y terapeutas: Yo elijo es una serie empoderadora seleccionada para capacitar a los ni�os peque�os para que tomen conciencia de las grandes emociones. Una nueva serie de libros desarrollada en conjunto con maestros y terapeutas para ayudar a los ni�os a enfrentar una variedad de emociones y ense�arles que ellos realmente tienen el poder de elegir sus acciones y reacciones.
Me preocupa que las cosas no salgan
como me gustar�a.
Esto me pone muy ansioso
Y temeroso de qu� ser�a.
